Наш тренер опять что то мутит)))
Repost @aytzhangoi
Мой второй Челлендж😉💪🏾
.
Уже как 5 лет поднимаемся на Медео по лестницам и сегодня стало скучновато , решили сегодня подняться с гантелями 😱 было тяжело в предплечьях усталость 😬😬 и вот я кайфанул все кайфанули кто со мной был, Вы наверное подумаете вот делать нечего , больные , но ☝🏾️ это что то новое , если в жизни что то новое тем она интереснее 🤗🤗
.
В общем в чем заключается Челлендж .
Какая команда , тренажёрные залы , кроссфит залы И так далее донесёт в руках гантели, с остановки до вершины лестниц как можно больше кг (фунтов )👍🏾
.
Мы сегодня подняли командой 100кг+80 фунтов (36кг) =136кг
.
Чего я хочу добиться 😊
.
Хочу чтоб люди часто занимались спортом ,следили за своим здоровьем , были всегда в тонусе, если каждый Алматинец хоть раз в неделю будет подниматься на Медео по лестницам это уже круто 😎 .
Всем Мир ✌🏾️
.
@pyramid_team 💪🏾
.
Ну что жду ответку .
@arlan_black_wolves .
@apelsin.fitness .
@beka_umarlion .
@reactor_team .
@alex_new_man_ .
@invictusalmaty .
@endurance.almaty .
@adrenaline_kz .
@fitnessblitz_almaty
.
@almaty_news